Χορτοφαγικά (Vegetarian)

Έυκολα τυροπιτάκια κουρού με γιαούρτι

Φασολάκια λαδερά με πατάτες στην κατσαρόλα

Υγιεινά Κράκερ με λιναρόσπορο και σπόρους chia

Γρήγορο κριθαρένιο ψωμί χωρίς μαγιά (100% αλεύρι κριθαριού)

Ντρέσινγκ με Βαλσαμικό και Λεμόνι

Υγιεινά Cinnamon Rolls (συνταγή χωρίς ζάχαρη)

Χουρμάδες με σοκολάτα και γέμιση φυστικοβούτυρο ή αμύγδαλο

Γρήγορο ψωμί με γιαούρτι χωρίς μαγιά

Εύκολο κριθαρότο με σκόρδο και λεμόνι

Κέικ χωρίς ζάχαρη με χουρμάδες

Εύκολο κριθαρένιο Ψωμί με 50% αλεύρι κριθαριού.

Εύκολα ρολά κανέλας με γλάσο (cinnamon rolls)

Υγιεινή σαλάτα με κριθαράκι καβουρδισμένο

Γρήγορο κριθαρότο με λαχανικά και φέτα

Ανατολίτικο Πιλάφι με Κριθαράκι (Εύκολη Συνταγή)

Τούρκικο Πιλάφι με Πλιγούρι

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και φέτα σε μία κατσαρόλα

Μεσογειακή Μακαρονοσαλάτα με Φασόλια

Καλοκαιρινή μακαρονάδα με μελιτζάνα, ντομάτα και φέτα

Γρήγορη σαλάτα με φακές και πλιγούρι (ή κινόα)

Το καλύτερο παγωτό φιστίκι Αιγίνης

Κρητικοί ντολμάδες με αμπελόφυλλα και ρύζι (γιαλαντζί)

Εύκολα Γεμιστά με Ρύζι (ορφανά)

Αμπελόφυλλα: Συντήρηση σε βάζο και σε κατάψυξη

Παστέλι με μέλι (μαλακό ή τραγανό)

Δροσερό Ντιπ Γιαουρτιού

Απλό Ντιπ ελαιόλαδου (+ 5 γεύσεις)💚

Παξιμάδια κρίθινα (Κρητική Συνταγή)

Φάβα (νόστιμη συνταγή)

Φακές (Συνταγή Απλή και Νόστιμη)

Ψωμί Ολικής Άλεσης 100% 🥖

Λεμονάτο κους κους με σκόρδο

 Xωριάτικο ψωμί (εύκολη συνταγή)🥖

Ιταλικά αμυγδαλωτά – amaretti (3 γεύσεις)

Νόστιμη Σπανακόπιτα με 7 υλικά

Σπιτικές μπάρες δημητριακών με βρώμη

Λιβανέζικο Φακόρυζο με Καραμελωμένα Κρεμμύδια.

Συνταγή για Ρεβίθια στο φούρνο (Ρεβιθάδα Σιφνέικη)

Κρητικός Ντάκος Σαλάτα

Εύκολα Μπισκότα με Φιστικοβούτυρο με 4 Υλικά (GF)