The Hungry Bites

  • Αρχική Σελίδα
  • Ευρετήριο
  • Σχετικά
  • Άρθρα
menu icon
go to homepage
  • Αρχική Σελίδα
  • Ευρετήριο
  • Σχετικά
  • Άρθρα
search icon
Homepage link
  • Αρχική Σελίδα
  • Ευρετήριο
  • Σχετικά
  • Άρθρα
×
Αρχική » Κυρίως πιάτα

Εύκολα Σουτζουκάκια Σμυρνέικα στο Φούρνο

Modified: Μάι 4, 2025 by Ευθύμης

Δες τη συνταγή! Δες το Βίντεο Εκτύπωση συνταγής

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ σουτζουκάκια σμυρνέικα στο φούρνο σας περιμένει μια νόστιμη έκπληξη! Αυτά τα σουτζουκάκια με σάλτσα ντομάτας είναι πανεύκολα, ζουμερά και γεμάτα γεύση. Αντί να τα τηγανίσετε και μετά να τα σιγοβράσετε στην κατσαρόλα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα ψήσετε στο φούρνο. Έτσι θα έχετε όλη τη γεύση με πολύ λιγότερο κόπο!

Σουτζουκάκια σμυρνέικα με ρύζι σε πιάτο.
Jump to:
  • 📋 Υλικά για Σουτζουκάκια
  • 🔪 Πώς να φτιάξετε Σουτζουκάκια
  • 👨‍🍳 Οι συμβουλές του σεφ
  • 📖 Συνταγή

Τι είναι τα Σουτζουκάκια;

Τα σουτζουκάκια είναι κεφτεδάκια με μια ιδιαίτερη πινελιά. Σε αντίθεση με τα συνηθισμένα κεφτεδάκια, έχουν μακρόστενο σχήμα, είναι αρωματισμένα με σκόρδο, κύμινο και κρασί, και περιχύνονται με μια βελούδινη σάλτσα ντομάτας. Κατάγονται από τη Σμύρνη και είναι επίσης γνωστά ως σμυρνέικα κεφτεδάκια ή Ιζμίρ κεφτέ - ένα πιάτο που συνδυάζει επιρροές από την Ελλάδα και την Οθωμανική κουζίνα.

Παραδοσιακά, τα σουτζουκάκια τηγανίζονται και μετά σιγοβράζουν σε σάλτσα ντομάτας. Όμως, το ψήσιμο στον φούρνο εξοικονομεί τόσο χρόνο και κόπο που τα φτιάχνω με αυτόν τον τρόπο εδώ και χρόνια.

Τα σερβίρουμε σχεδόν πάντα με αφράτο ρύζι μακρύκοκκο, γι' αυτό τα λέμε σουτζουκάκια με ρύζι. Ωστόσο, ταιριάζουν εξίσου με μακαρόνια ή πουρέ πατάτας με γάλα και παρμεζάνα. Συνδυάστε τα με μια κουταλιά γιαούρτι ή λίγο τζατζίκι (κλασική συνταγή + 2 παραλλαγές).

Για περισσότερες κλασικές συνταγές με κιμά, μη χάσετε το παστίτσιο με πλούσια μπεσαμέλ και έναν από τους αγαπημένους μου τρόπους να φτιάχνω μπιφτέκια - αφράτα μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο.

📋 Υλικά για Σουτζουκάκια

Υλικά για σουτζουκάκια στο φούρνο.

Για τα κεφτεδάκια θα χρειαστείτε:

  • Άπαχο μοσχαρίσιο κιμά ή μείγμα μοσχαρίσιου και χοιρινού (εγώ χρησιμοποιώ μείγμα)
  • Τριμμένη φρυγανιά. Συχνά χρησιμοποιώ ψίχα από ψωμί ολικής άλεσης στον επεξεργαστή τροφίμων για πιο υγιεινό αποτέλεσμα.
  • Σκελίδες σκόρδο
  • Κύμινο
  • Κανέλα (προαιρετική, αλλά προσθέτει ζεστασιά)
  • Αυγό
  • Λευκό κρασί.
  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Μαύρο πιπέρι

Για τη σάλτσα θα χρειαστείτε:

  • Πολτοποιημένες ντομάτες. Προτείνω ντοματάκια pomodoro σε κονσέρβα με συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας. Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκες, να είναι πολύ ώριμες και να προσθέσετε 1 κουταλιά πελτέ.
  • Σκόρδο
  • Κύμινο
  • Μπαχάρι (προαιρετικά)
  • Κανέλα (προαιρετικά)
  • Ζάχαρη (ισορροπεί την οξύτητα)
  • Λευκό κρασί
  • Αλάτι

🔪 Πώς να φτιάξετε Σουτζουκάκια

Οδηγίες βήμα προς βήμα για τα πιο νόστιμα κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας. Για αναλυτικές οδηγίες με φωτογραφίες, δείτε την κάρτα συνταγής ⬇️ στο τέλος του άρθρου.

  1. Ετοιμάστε το μείγμα για τα κεφτεδάκια: Σε ένα μπολ ανακατέψτε τον κιμά, το σκόρδο, τη φρυγανιά, τα μπαχαρικά, το αλάτι, το κρασί, το ελαιόλαδο και το αυγό. Ζυμώστε καλά με τα χέρια μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αφήστε το στο ψυγείο για 30 λεπτά (προαιρετικά).
  2. Πλάστε τα κεφτεδάκια: Πάρτε μια ποσότητα από το μείγμα, περίπου όσο ένα καρύδι (περίπου 2½ κουταλιές της σούπας). Πλάστε σε στρογγυλό κεφτεδάκι και μετά δώστε του μακρόστενο σχήμα.

✏️ Λαδώστε ή βρέξτε τα χέρια σας με κρασί για να μην κολλάει το μείγμα.

  1. Ψήσιμο: Τοποθετήστε τα σε ένα λαδωμένο, βαθύ ταψί ή πυρέξ και ψήστε για 20 λεπτά.
  2. Ετοιμάστε τη σάλτσα: Ανακατέψτε όλα τα υλικά της σάλτσας σε ένα μπολ.
  3. Προσθέστε τη σάλτσα: Περιχύστε τα σουτζουκάκια με τη σάλτσα και συνεχίστε το ψήσιμο για άλλα 25 λεπτά.

Σερβίρετε ζεστά με αφράτο ρύζι, φρέσκο ψωμί ή βελούδινο πουρέ πατάτας.

Σουτζουκάκια με ρύζι.

👨‍🍳 Οι συμβουλές του σεφ

✤ Το κρασί είναι το κλειδί - Ενισχύει τη γεύση αυτού του πιάτου.

✤ Το ψωμί κάνει τα σουτζουκάκια πιο αφράτα.

✤ Άφησέ τα να ξεκουραστούν μετά το ψήσιμο - Μερικά λεπτά μέσα στη σάλτσα τα κάνουν πιο ζουμερά, ενώ η σάλτσα πήζει καθώς κρυώνει.

✤ Για να διατηρήσεις τη φρέσκια γεύση της ντομάτας στη σάλτσα, πρόσθεσέ τη στο δεύτερο μισό του ψησίματος.

💭 Συχνές Ερωτήσεις

Τι είδους κρέας χρησιμοποιείται για τα σουτζουκάκια;

Τα σουτζουκάκια παραδοσιακά φτιάχνονται με μοσχαρίσιο κιμά ή μείγμα μοσχαρίσιου και χοιρινού. Ο συνδυασμός προσφέρει επιπλέον ζουμερότητα και γεύση. Κάποιες παραλλαγές περιλαμβάνουν και κιμά από αρνί. Το μυστικό στη μοναδική τους γεύση, ωστόσο, είναι τα μπαχαρικά - κυρίως το κύμινο, το σκόρδο, και ενίοτε λίγη κανέλα ή μπαχάρι.

Ποια μπαχαρικά χρησιμοποιούνται στα Σμυρνέικα Σουτζουκάκια;

Τα βασικά μπαχαρικά που δίνουν την χαρακτηριστική, ζεστή και αρωματική γεύση στα Σμυρνέικα Σουτζουκάκια είναι:
Κύμινο - Το βασικό μπαχαρικό, με βαθιά και ελαφρώς γήινη γεύση.
Σκόρδο - Απαραίτητο για πλούσια, πικάντικη γεύση.
Κανέλα (προαιρετικά) - Δίνει μια γλυκιά νότα που ισορροπεί τη γεύση.
Μπαχάρι (προαιρετικά) - Προσθέτει βάθος και ελαφρώς πιπεράτη ζεστασιά.
Μαύρο πιπέρι - Για ήπια κάψα και ισορροπία.
Αλάτι - Ενισχύει όλα τα υπόλοιπα αρώματα.
Ορισμένες παραλλαγές περιλαμβάνουν πάπρικα για επιπλέον βάθος ή λίγο μοσχοκάρυδο για πολυπλοκότητα. Αλλά το κύμινο και το σκόρδο είναι απαραίτητα - καθορίζουν τη γνήσια γεύση τους!
Η σάλτσα ντομάτας μπορεί να αρωματιστεί με τα ίδια μπαχαρικά, ενώ μπορείς να προσθέσεις και γαρίφαλο ή δάφνη ανάλογα με το γούστο σου.

Δες και αυτές τις συνταγές:

  • Μοσχάρι κοκκινιστό σε πιάτο με πουρέ.
    Μοσχαράκι κοκκινιστό στη χύτρα ή στην κατσαρόλα
  • Ψωμί ολικής αλέσεως.
    Ψωμί Ολικής Άλεσης 100% 🥖
  • Ένα κομμάτι παραδοσιακό γαλακτομπούρεκο.
    Βελούδινο Γαλακτομπούρεκο με σιμιγδάλι
  • Ένα κομμάτι από ρεβανί σε πιάτο.
    Ελαφρύ Ρεβανί (ή Ραβανί) - εύκολη συνταγή

Αν δοκίμασες αυτήν την εύκολη συνταγή για σουτζουκάκια ή οποιαδήποτε άλλη από τις συνταγές μου, άφησε μία βαθμολογία με αστέρια🌟 και πες μου πώς πήγε στα σχόλια📝 παρακάτω. Μου αρέσει να ακούω νέα σας!

📖 Συνταγή

Σουτζουκάκια με ρύζι.

Εύκολα Σουτζουκάκια Σμυρνέικα στο Φούρνο

Ευθύμης
Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ σουτζουκάκια σμυρνέικα στο φούρνο σας περιμένει μια νόστιμη έκπληξη! Αυτά τα σουτζουκάκια με σάλτσα ντομάτας είναι πανεύκολα, ζουμερά και γεμάτα γεύση. Αντί να τα τηγανίσετε και μετά να τα σιγοβράσετε στην κατσαρόλα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα ψήσετε στο φούρνο. Έτσι θα έχετε όλη τη γεύση με πολύ λιγότερο κόπο!
No ratings yet
Εκτύπωση Pin Recipe
Προετοιμασία 25 minutes mins
Μαγείρεμα 45 minutes mins
Συνολο 1 hour hr 10 minutes mins
Course Κυρίως γεύμα
Cuisine Ανατολίτικη, Ελληνική, Μεσογειακή
Μεριδες 4 μερίδες
Θερμιδες 521 kcal

Υλικα
 

Για τα κεφτεδάκια:

  • 450 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος ή 50% μοσχαρίσιος και 50% χοιρινός
  • 2 σκελίδες σκόρδο πρόσθεσε κι άλλο αν σου αρέσει το σκόρδο
  • 130 γρ. τριμμένο ψωμί
  • 1 ½ κουταλάκι κύμινο δες σημ#1
  • ½ κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • ¼ κουταλάκι κανέλα προαιρετικά
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • ½ φλιτζάνι λευκό κρασί δες σημ#2
  • 3 κουταλιές εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 αυγό

Για τη σάλτσα ντομάτας:

  • 500 γρ. πολτοποιημένες ντομάτες δες σημ#3
  • ¼ κουταλάκι μπαχάρι
  • ⅛ κουταλάκι κανέλα
  • ½ κουταλάκι κύμινο
  • 1 κουταλάκι ζάχαρη
  • ¼ κουταλάκι αλάτι
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
  • 3 κουταλιές λευκό κρασί

Οδηγιες
 

  • Σε ένα μπολ, ανακάτεψε τον κιμά, το σκόρδο, το ψωμί, τα μπαχαρικά, το αλάτι, το κρασί, το ελαιόλαδο και το αυγό. Ζύμωσε καλά με τα χέρια μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Άφησέ το στο ψυγείο για 30 λεπτά (προαιρετικά).
    Ένα χέρι ανακατεύει τον κιμά σε μπολ.
  • Προθέρμανε τον φούρνο στους 200°C (αντιστάσεις).
    Άλειψε τα χέρια σου με ελαιόλαδο ή βρέξ' τα με κρασί. Πάρε ένα κομμάτι ζύμης στο μέγεθος καρυδιού (περίπου 2½ κουταλιές της σούπας), πλάσε το σε μπαλάκι και μετά δώσε του μακρόστενο σχήμα.
    Δύο χέρια πλάθουν σουτζουκάκια.
  • Τοποθέτησέ τα σε λαδωμένο, βαθύ ταψί ή πυρέξ περίπου 20x28 εκ.
    Άλειψέ τα απαλά με λίγο ελαιόλαδο και ψήσε για 20 λεπτά.
    Πινέλο λαδώνει τα σουτζουκάκια στο ταψί.
  • Ανακάτεψε όλα τα υλικά της σάλτσας ντομάτας σε ένα μπολ.
    Χέρι ανακατεύει τα μπαχαρικά στη σάλτσα ντομάτας.
  • Ρίξε τη σάλτσα πάνω από τα σουτζουκάκια και συνέχισε το ψήσιμο για άλλα 25 λεπτά.
    Σέρβιρε με αφράτο ρύζι μπασμάτι ή άλλο μακρύσπερμο.
    Σάλτσα ντομάτας πέφτει πάνω στα σουτζουκάκια.

Video

Σημειωσεις

#1: Κάποιες συνταγές χρησιμοποιούν 2 κουταλάκια κύμινο ανά 450 γρ. κιμά, άλλες μισό. Προσωπικά προτιμώ 1 - 1½ κουταλάκι, αλλά εξαρτάται από τη φρεσκάδα του κύμινου.
✏️ Για να διατηρείς τη φρεσκάδα του, φύλαξέ το στο ψυγείο, σε αεροστεγές δοχείο.
#2: Μπορείς να χρησιμοποιήσεις και ροζέ ή κόκκινο κρασί, αλλά προτείνω λευκό.
#3: Χρησιμοποίησα κονσέρβα pomodoro την οποία πολτοποίησα με ραβδομπλέντερ ή μικρό πολυκοπτικό. Αν χρησιμοποιήσεις φρέσκες ντομάτες, πρόσθεσε 1 κουταλιά πελτέ.
#4: Μπορείς να αντικαταστήσεις το σκόρδο με σκόνη σκόρδου. Για 1 σκελίδα χρησιμοποίησε ¼ κουταλάκι σκόνη.
#5: Πού είναι το κρεμμύδι; Σχεδόν όλοι όσοι γνωρίζω με καταγωγή από Σμύρνη λένε ότι η αυθεντική συνταγή για Σμυρνέικα Σουτζουκάκια δεν περιέχει κρεμμύδι. Αρωματίζονται κυρίως με κύμινο, σκόρδο και κρασί!
Για περισσότερες κλασικές συνταγές με κιμά, μη χάσεις αυτό το παστίτσιο με πλούσια μπεσαμέλ και έναν από τους αγαπημένους μου τρόπους να φτιάχνω μπιφτέκια – αφράτα μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο.

Διατροφικα στοιχεια

Calories: 521kcalCarbohydrates: 36gProtein: 31gFat: 25gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 14gTrans Fat: 1gCholesterol: 115mgSodium: 1219mgPotassium: 859mgFiber: 4gSugar: 9g
Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;Πείτε μου πως σας φάνηκε!

More Κυρίως πιάτα

Σχόλια

    Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    Βαθμολογία Συνταγής




  1. Νίκη αναφέρει:

    04 Μαΐου, 2025 at 10:01 μμ

    Ευχαριστούμε πολύ για αυτή τη παραλλαγή "φούρνου" που όντως θα ναι ευκολία......η ερώτηση μου είναι: ψήσιμο στους 200 σε αντιστάσεις η αέρα!;

    Απάντηση
    • Ευθύμης αναφέρει:

      04 Μαΐου, 2025 at 10:04 μμ

      Καλησπέρα! Καλά κάνατε και ρωτήσατε, σε αντιστάσεις τα ψήνω. Καλή επιτυχία!

      Απάντηση
The Hungry Bites small

Γεια! Είμαι ο Ευθύμης.

Μαγειρεύω, φωτογραφίζω, τρώω.

Σας γράφω και τη συνταγή μετά :-)

 Περισσότερα...

Δημοφιλή

  • Σολομός στο φούρνο ή στο air fryer. Χαρακτηριστική εικόνα.
    Συνταγή για ψητό σολομό στο φούρνο ή στο air-fryer
  • Σπιτική νόστιμη σπανακόπιτα.
    Νόστιμη Σπανακόπιτα με 7 υλικά
  • Σολομός με πένες.
    Σολομός με μακαρόνια (εύκολος και υγιεινός)
  • aperol spritz
    3 συνταγές για Aperol Spritz (+ 1 μυστικό για έξτρα γεύση)
  • Ένα κομμάτι τριφτή μηλόπιτα.
    Εύκολη τριφτή μηλόπιτα χωρίς μίξερ (της τεμπέλας)
  • Ρυζόγαλο τη γιαγιάς σε ποτήρι. Χαρακτηριστική εικόνα.
    Eύκολο παραδοσιακό ρυζόγαλο της γιαγιάς (με κορν φλάουρ)
  • ψητά λαχανικά φούρνου με μπαλσάμικο και μέλι
    Ψητά λαχανικά στο φούρνο με μπαλσάμικο και μέλι
  • Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες
    Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες (Αναβαθμισμένο)

Footer

↑ Πίσω στην αρχή

Σχετικά

  • Πολιτική Απορρήτου

Social Media

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

Επικοινωνία

  • Επικοινωνήστε μαζί μας

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required